차차의 Slowly Life -

첫번째. '만져라.'

  - 우리는 신체적 접촉을 통하여 '나 스스로의 존재'에 대하여 느낀다. 구체적인 느낌을 얻는다.

두번째. '정서를 공유하라.'

  - 상대방과 동일한 행동을 함으로 동일한 느낌을 갖는다. 특별히 여자보다 남자에게 공감의 능력이 떨어진다.

  - 이 정서의 공유는 스스로 느끼는 '즐거운 삶'으로 부터 발전한다.

세번째. '입장을 바꿔 생각하라.'

  - 우선 내 안에 내가 하는 이야기에 귀를 기울여라(스스로의 소리를 메모하는 것이 하나의 방법.

  - 휴식을 통하여 자신의 내면의 소리에 민감하게 반응하는 방법을 익히고, 이를 통해 타인의 관점을 잘 이해할 수 있는 능력이 생긴다.

네번째. 'Ritual'

  - 자신의 삶을 행복하게 만드는 구체적인 이미지, 방법, 느낌, 행동등을 만들고 그것을 통해 삶의 의미를 부여하라.

다섯번째. '감탄하라!'

  - 우리 삶의 궁극적인 목적은 '감탄'함에 있다. 우리는 감탄을 통해 양육되었고, 인류는 이를 통해 발전해왔다.

  - 계속되는 감탄은 선순환을 만들고 우리의 삶을 행복하게 만든다

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